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DESDE CERO

By Deporte San Andrés.

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¿Por que correr es bueno para ti?

Todo es posible con nosostros

 

Desde antes, correr siempre ha sido una de las cosas más importantes para mantener la forma y mantenerse en forma.

 

Caminar, trotar, correr y hacer senderismo constituyen ahora una gran parte de las actividades al aire libre de millones de personas en todo el planeta.

 

En definitiva, correr no sólo hace que estés en forma, sino que también es una excelente manera de prevenir y/o combatir diversas enfermedades cardíacas,

¡a cualquier edad!

 

Mi objetivo es que aprendas a correr y al mismo tiempo puedas vivir nuevas aventuras en la montaña.

 

¡No es imposible!

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Testimonios

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“Jogging is an integral part of my life. I’ve been doing it on and off for the last 23 years. But when I moved to another city, I’ve lost all of my jogging mates. Luckily, I was able to join this awesome jogging club!”

 

 

Amadita

Silvia

 

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“Running is a lot of fun, especially when you have some friends or colleagues running with you. Luckily all of my friends love running as well, so signing up for this jogging club altogether was a for us!”

 

John Smith

Tu cambio comienza así...

Workout

 

Podrás desarrollar y mantener un nivel óptimo de fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad para llevar a cabo tus actividades diarias,  te daremoas las bases para que puedas avanzar y realizar más actividades físicas, como son, caminar, trotar,  y practicar senderismo DESDE CERO.

 

Running

 

Podrás comenzar a caminar, trotar y correr por periodos de 30 minutos o 1 hora, tendrás la capacidad de poder correr sin lesiones, en pocas palabras aprenderás a correr DESDE CERO.

 

Hike

 

Tendrás mayor confianza, vas a notar tus cambios físicos, para eso necesitamos un objetivo, llevarte a conquistar la cima más alta de la CDMX, el Ajusco (Pico del Águila) que cuenta con 3,890 metros sobre el nivel del mar.

Programas de entrenamiento

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Entrenamiento Gratuito

Deportivo San Andrés Totoltepec,

de lunes a viernes en horario de 07:00 a.m. a 08:00 a.m.

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Individual

2 entrenamientos en una semana OnLine

$ 450 + $ 150 de una clase presencial en fin de semana en diferentes lugares., no incluye transporte.

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Group

Group Training $ 150

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Custom Hike

Xitle, Ajusco Amanecer, Nevado de Toluca, Iztaccíhuatl

desde $ 750 hasta $ 1,200 por persona.

Nuestros asociados

GYM SNORLIAN

Gym

SENDERISMO Y ALTA MONTAÑA

Senderismo

VIAJES AL EXTRANJERO

Travel

SILVERIO PAZ

Coach

Sport Wear – Ropa Deportiva

 

Estamos encantados de darle la bienvenida a nuestra tienda. Ha tomado la decisión correcta y le demostraremos que nuestros productos son los mejores. Te sorprenderá mucha la variedad de nuestro enorme surtido en playeras, sudaderas, gorras.

 Nuestra empresa brinda la oportunidad de sentir la verdadera calidad premium de nuestros productos. No lo dudes porque nuestros proveedores y fabricantes garantizan la alta calidad de nuestros productos.

 

 

Compra ahora

Nuestro próximo evento comienza en...

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Entrenamiento en Ciclo Vía, Tlalpan.

10k, 16k, 20k, 24k, 30k, 36k.

Beneficios

Movilidad

Obtendrás mejor movimiento del cuerpo, previniendo lesiones y mejorando el rendimiento físico.


Fuerza

La fuerza muscular es uno de los mejores indicadores de nuestra salud, y comenzaremos de cero para alcanzar los objetivos deseados a nivel de tonificación muscular y rendimiento deportivo.


Running

Mejorar tu salud cardiovascular, fortalecer músculos, los huesos, mejora el humor, la autoestima, serás autosuficiente al cumplir tus objetivos.

¿Preguntas?

¿Porque elegir nuestros entrenamientos?

Los entrenamientos serán progresivos, DESDE CERO, nada de brincos, nada de peso excesivo, los ejercicios que vas a practicar serán la base para poder realizar cualquier actividad física.

Pregunta 2
Question 3

Silverio Paz

 

About

 

Martina decided to try running as early as 2008. That happened right after signing up for her first half-marathon and doing her first obstacle course races… 12 Years ago I lost 80lbs with the help of a personal coach and it completely changed my way of life. I initially took on the jogging trainings after spending a lifetime in professional athletics. The fact that I loved sports so much contributed a lot to my decision. Since then, it’s been my mission to sway other people to do jogging.

 

Experience

 

  • Movilidad Funcional - Docencia Deportiva - Jorge Ramirez Morales
  • Acondicionamiento Físico General - UNAM - Dirección General del Deporte Universitario - Dirección de Planeación y Desarrollo Académico - Centro de Estudios del Deporte
  • Taller - Sistema de Hipertrofia en Gluteo
  • Marathon CDMX - Marathon Chicago - Marathon San Francisco

Costos

Básico

$450    1 CLASE POR SEMANA 4 CLASES  = 125 POR CLASE

Intermedio

$750    2 A 3 CLASES POR SEMANA 12 CLASES  = 63 POR CLASE

Premium

$900     6 CLASES POR SEMANA 24 CLASES = 38 POR CLASE

Contacto

Direccion

 

Deperotivo de San Andres Totoltepec. Tlalpan CP. 14400 CDMX México.

 

Email

 

contacto@deportesanandres.com

Teléfono

55 6339 7822

 

 

Abierto

 

07:00 a 08:00 Lun-Vier

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